Доклад на тему Мышцы сообщение

Мышечная система человека

Доклад на тему Мышцы сообщение

Введение

Строениескелетных мышц

Основныегруппы мышц

Работамышц

Гладкиемышцы

Возрастныеособенностимышечной системы

Списоклитературы

Введение

Чтобыни делал человек- шел, бежал,управлял машиной,копал землю,писал, – все своидействия онсовершает припомощи скелетныхмышц. Эти мышцы- активная частьопорно-двигательногоаппарата. Ониудерживаюттело в вертикальномположении,позволяютприниматьразнообразныепозы.

Мышцыживота поддерживаюти защищаютвнутренниеорганы, т.е.выполняютопорную и защитнуюфункции. Мышцывходят в составстенок груднойи брюшной полостей,в состав стенокглотки, обеспечиваютдвижения глазныхяблок, слуховыхкосточек, дыхательныеи глотательныедвижения.

Этотолько неполныйперечень функцийскелетных мышц.

Поэтомунеудивительно,что масса скелетноймускулатурыу взрослогочеловека составляет30-35% массы тела.У человекаболее 600 скелетныхмышц, образованыони поперечно-полосатоймышечной тканью.

Строениескелетных мышц

1 – Схемастроения мышечноговолокна:

а – миофибрилла

б – ядро

2 – Схемастроения миофибриллы:

а – оболочка

б – миозин

в – актин

г – мостикмежду ними

д – нервноеволокно

Каждая мышцасостоит изпараллельныхпучков поперечно-полосатыхмышечных волокон.Каждый пучокодет оболочкой.И вся мышцаснаружи покрытатонкой соединительнотканнойоболочкой,защищающейнежную мышечнуюткань.

Каждоемышечное волокнотакже имеетснаружи тонкуюоболочку, авнутри негонаходятсямногочисленныетонкие сократительныенити – миофибриллыи большое количествоядер. Миофибриллы,в свою очередь,состоят изтончайших нитейдвух типов -толстых (белковыемолекулы миозина)и тонких (белокактина).

Таккак они образованыразличнымивидами белка,под микроскопомвидны чередующиесятемные и светлыеполосы. Отсюдаи названиескелетноймышечной ткани- поперечно-полосатая.У человекаскелетные мышцысостоят изволокон двухтипов – красныхи белых. Ониразличаютсясоставом иколичествоммиофибрилл,а главное -особенностямисокращения.

Так называемыебелые мышечныеволокна сокращаютсябыстро, но быстрои устают; красныеволокна сокращаютсямедленнее, номогут оставатьсяв сокращенномсостояниидолго. В зависимостиот функции мышцв них преобладаютте или иныетипы волокон.

Мышцы выполняютбольшую работу,поэтому онибогаты кровеноснымисосудами, покоторым кровьснабжает ихкислородом,питательнымивеществами,выносит продуктыобмена веществ.Мышцы крепятсяк костям с помощьюнерастяжимыхсухожилий,которые срастаютсяс надкостницей.Обычно мышцыодним концомкрепятся выше,а другим нижесустава. Притаком креплениисокращениемышц приводитв движениекости в суставах.

2. Основныегруппы мышц

В зависимостиот расположениямышцы можноразделить наследующиебольшие группы:мышцы головыи шеи, мышцытуловища имышцы конечностей.

1. Поверхностныйсгибательпальцев.

2. Большаягрудная мышца.

3. Дельтовиднаямышца.

4. Двуглаваямышца плеча.

5. Фибрознаяпластинка.

6. Лучевойсгибательпальцев.

7. Передняязубчатая мышца.

8. Четырёхглаваямышца.

9. Портняжнаямышца бедра.

10. Передняябольшеберцоваямышца.

11. Крестообразнаямышца.

12. Икроножнаямышца.

13. Двуглаваямышца.

14. Большаяягодичнаямышца.

15. Наружнаякосая мышцаживота.

16. Трёхглаваямышца плеча.

17. Двуглаваямышца бедра.

18. Дельтовиднаямышца.

19. Трапециевиднаямышца.

20. Подостнаямышца.

21. Ромбовиднаямышца.

22. Двуглаваямышца плеча.

К мышцамтуловища относятмышцы спины,груди и живота.Различаютповерхностныемышцы спины(трапециевидная,широчайшаяи др.) и глубокиемышцы спины.Поверхностныемышцы спиныобеспечиваютдвижение конечностейи отчасти головыи шеи; глубокиемышцы располагаютсямежду позвонкамии ребрами и присвоем сокращениивызывают разгибаниеи вращениепозвоночника,поддерживаютвертикальноеположение тела.

Мышцы грудиподразделяютна прикрепляющиесяк костям верхнихконечностей(большая и малаягрудные мышцы,передняя зубчатаяи др.), осуществляющиедвижение верхнейконечности,и собственномышцы груди(большая и малаягрудные мышцы,передняя зубчатаяи др.), изменяющиеположение ребери тем самымобеспечивающиеакт дыхания.

К этой группемышц относяттакже диафрагму,располагающуюсяна границегрудной и брюшнойполости. Диафрагма- дыхательнаямышца. При сокращенииона опускается,ее купол уплощается(объем груднойклетки увеличивается- происходитвдох), при расслабленномсостоянии онаподнимаетсяи принимаетформу купола(объем груднойклетки уменьшается- происходитвыдох).

В диафрагмеимеются триотверстия – дляпищевода, аортыи нижней полойвены.

Мышцы верхнейконечностиподразделяютна мышцы плечевогопояса и свободнойверхней конечности.Мышцы плечевогопояса (дельтовиднаяи др.) обеспечиваютдвижение рукив области плечевогосустава и движениелопатки.

Мышцысвободнойверхней конечностисодержат мышцыплеча (передняягруппа мышц-сгибателейв плечевом илоктевом суставе- двуглаваямышца плечаи др.

); мышцыпредплечьятакже делятна две группы(переднюю – сгибателикисти и пальцев,заднюю – разгибатели);мышцы кистиобеспечиваютразнообразныедвижения пальцев.

Мышцы нижнейконечностиподразделяютна мышцы тазаи мышцы свободнойнижней конечности(мышцы бедра,голени, стопы).К мышцам тазаотносятподвздошно-поясничную,большую, среднююи малую ягодичныеи др. Они обеспечиваютсгибание иразгибаниев тазобедренномсуставе, а такжесохранениевертикальногоположения тела.

На бедре различаюттри группымышц: переднюю(четырехглаваямышца бедраи другие разгибаютголень и сгибаютбедро), заднюю(двуглаваямышца бедраи другие разгибаютголень и сгибаютбедро) и внутреннююгруппу мышц,которые приводятбедро к среднейлинии тела исгибают тазобедренныйсустав.

На голенитакже различаюттри группымышц: переднюю(разгибаютпальцы и стопу),заднюю (икроножную,камбаловиднуюи др., сгибаютстопу и пальцы),наружные (сгибаюти отводят стопу).

Среди мышцшеи выделяютповерхностную,среднюю (мышцыподъязычнойкости) и глубокуюгруппы. Изповерхностныхнаиболее крупнаягрудино-ключично-сосцевиднаямышца наклоняетназад и поворачиваетголову в сторону.

Мышцы, расположенныевыше подъязычнойкости, образуютнижнюю стенкуротовой полостии опускаютнижнюю челюсть.Мышцы, расположенныениже подъязычнойкости, опускаютподъязычнуюкость и обеспечиваютподвижностькортанныххрящей.

Глубокиемышцы шеи наклоняютили поворачиваютголову и поднимаютпервое и второеребра, действуякак дыхательныемышцы.

Мышцы головысоставляюттри группымышц: жевательные,мимическиеи произвольныемышцы внутреннихорганов головы(мягкого неба,языка, глаз,среднего уха).Жевательныемышцы приводятв движениенижнюю челюсть.

Мимическиемышцы прикрепляютсяодним концомк коже, другим- к кости (лобная,щечная, скуловаяи др.) или толькок коже (круговаямышца рта).

Сокращаясь,они изменяютвыражение лица,учавствуютв замыканиии расширенииотверстий лица(глазниц, рта,ноздрей), обеспечиваютподвижностьщек, губ, ноздрей.

3. Работа мышц

Мышцы, сокращаясьили напрягаясь,производятработу. Онаможет выражатьсяв перемещениитела или егочастей. Такаяработа совершаетсяпри поднятиитяжестей, ходьбе,беге. Это динамическаяработа. Приудерживаниичастей телав определенномположении,удерживаниягруза, стоянии,сохранениипозы совершаетсястатическаяработа. Однии те же мышцымогут выполнятьи динамическую,и статическуюработу.

Сокращаясь,мышцы приводятв движениекости, действуяна них, как нарычаги. Костиначинают двигатьсявокруг точкиопоры под влияниемприложеннойк ним силы. Движениев любом суставеобеспечиваетсякак минимумдвумя мышцами,действующимив противоположныхнаправлениях.Их называютмышцы-сгибателии мышцы-разгибатели.

Например, присгибании рукидвуглавая мышцаплеча сокращается,а трехглаваямышца расслабляется.Это происходитпотому, чтовозбуждениедвуглавой мышцычерез центральнуюнервную системувызывает расслаблениетрехглавоймышцы. Скелетныемышцы прикрепляютсяс двух сторонот сустава ипри своем сокращениипроизводятв нем движение.

Обычно мышцы,осуществляющиесгибание, – флексторы- находятсяспереди, апроизводящиеразгибание- экстензоры- сзади от сустава.Только в коленноми голеностопномсуставах передниемышцы, наоборот,производятразгибание,а задние – сгибание.Мышцы, лежащиеснаружи (латерально)от сустава, -абдукторы- выполняютфункцию отведения,а лежащие кнутри(медиально) отнего – аддукторы- приведение.

Вращение производятмышцы, расположенныекосо или поперечнопо отношениюк вертикальнойоси (пронаторы- вращающиевнутрь, супинаторы- кнаружи). Восуществлениидвижения участвуетобычно несколькогрупп мышц.

Мышцы, производящиеодновременнодвижение водном направлениив данном суставе,называют синергистами(плечевая, двуглаваямышцы плеча);мышцы, выполняющиепротивоположнуюфункцию (двуглавая,треглавая мышцаплеча), – антагонистами.Работа различныхгрупп мышцпроисходитсогласованно:так, если мышцы-сгибателисокращаются,то мышцы-разгибателив это времярасслабляются.

“Пускают” мышцыв ход нервныеимпульсы. Водну мышцу всреднем поступает20 импульсов всекунду. В каждомшаге, например,принимаетучастие до 300мышц и множествоимпульсовсогласует ихработу. Количествонервных окончанийв различныхмышцах неодинаково.

В мышцах бедраих сравнительномало, а глазодвигательныемышцы, целымиднями совершающиетонкие и точныедвижения, богатыокончаниямидвигательныхнервов. Кораполушарийнеравномерносвязана с отдельнымигруппами мышц.Например, огромныеучастки корызанимают двигательныеобласти, управляющиемышцами лица,кисти, губ, стопы,и относительнонезначительные- мышцами плеча,бедра, голени.

Величина отдельныхзон двигательнойобласти корыпропорциональнане массе мышечнойткани, а тонкостии сложностидвиженийсоответствующихорганов. Каждаямышца имеетдвойное нервноеподчинение.По одним нервамподаются ипмульсыиз головногои спинногомозга. Они вызываютсокращениемышц. Другие,отходя от узлов,которые лежатпо бокам спинногомозга, регулируютих питание.Нервные сигналы,управляющиедвижением ипитанием мышцы,согласуютсяс нервной регуляциейкровоснабжениямышцы. Получаетсяединый тройнойнервный контроль.

КЛАССИФИКАЦИЯМЫШЦВИДПРОИЗВОДИМОГОДВИЖЕНИЯ
сгибательсгибаетконечность,притягиваядва скелетныхэлемента другк другу
разгибательраспрямляетконечность,оттягиваядва скелетныхэлемента другот друга
приводящаямышцатянетконечностьпо направлениюк продольнойоси тела
отводящаямышцаотводитконечностьот продольнойоси тела
протрактортянетдистальныйотдел конечностивперед
ретрактороттягиваетдистальныйотдел конечностиназад
ротаторповорачиваетконечностьцеликом илиее часть в одномиз суставов

4. Гладкиемышцы

Но, кромескелетных мышц,в нашем организмев соединительнойткани находятсягладкие мышцыв виде одиночныхклеток. В отдельныхместах онисобраны в пучки.Много

гладкихмышц в коже,они расположеныу основанияволосянойсумки. Сокращаясь,эти мышцы поднимаютволосы и выдавливаютжир из сальнойжелезы. В глазувокруг зрачкарасположеныгладкие кольцевыеи радиальныемышцы. Они всевремя работают:при ярком освещениикольцевые мышцысужают зрачок,а в темнотесокращаютсярадиальныемышцы и зрачокрасширяется.

В стенках всехтрубчатыхорганов – дыхательныхпутей, сосудов,пищеварительноготракта, мочеиспускательногоканала и др. -есть слой гладкоймускулатуры.Под влияниемнервных импульсовона сокращается.Благодарясокращениюи расслаблениюгладких клетокстенок кровеносныхсосудов ихпросвет тосужается, торасширяется,что способствуетраспределениюкрови в организме.

Гладкие мышцыпищевода, сокращаясь,проталкиваюткомок пищи илиглоток водыв желудок. Сложныесплетениягладких мышечныхклеток образуютсяв органах сширокой полостью- в желудке, мочевомпузыре, матке.Сокращениеэтих клетоквызывает сдавливаниеи сужение просветаоргана. Силакаждого сокращенияклеток ничтожна,т.к. они оченьмалы.

Однакосложение силцелых пучковможет создатьсокращениеогромной силы.Мощные сокращениясоздают ощущениесильной боли.Возбуждениев гладкой мускулатурераспространяетсяотносительномедленно, чтообусловливаетмедленноедлительноесокращениемышцы и стольже длительныйпериод расслабления.Мышцы способнытакже к самопроизвольнымритмическимсокращениям.

Растяжениегладкой мускулатурыполого органапри наполненииего содержимымсразу же ведетк ее сокращению– так обеспечиваетсяпроталкиваниесодержимогодальше.

5. Возрастныеизменениямышечной системы

Безусловно,с возрастомнаш организмизменяется.Изменяетсяи мышечнаясистема. У взрослогочеловека скелетнаямускулатурасоставляетболее 40% массытела. При старенииинтенсивностьснижения массымышц болеевыражена, чемуменьшениемассы тела вцелом. Формамышцы с возрастомизменяетсяза счет ее уменьшенияи соответствующегоудлинениясухожилия.

Вчастности,длина ахилловасухожилияувеличиваетсяс 3,5-4 см у молодыхлюдей до 6-9см- у старых. Прогрессирующеенарастаниес возрастомгипотрофиимышц происходитнеодинаковов функциональноразных мышечныхгруппах. Подобныйпроцесс развиваетсяв основном засчет уменьшениядиаметра отдельныхмышечных волокон.

Так, диаметрмышечноговолокна грудноймышцы у людеймолодого возрастасоставляет40-45 мкм, в 50 лет – 20-25мкм, 70 лет – 10-20 мкм.

Морфологическиеисследованияразных летпоказали, чтопри старениив скелетныхмышцах нарядус неизмененнымии компенсаторногипертрофированнымимышечнымиволокнамиобнаруживаютсяв разной степениатрофированныемионы, отмечаютсяочаговые нарушениячеткости поперечнойисчерченностии возрастаниеколичестваядер.

Приэлектронно-микроскопическомисследованиивыявляетсянарушениеархитектоникивзаиморасположениямитохондрийи элементовсократительнойсубстанции.Как и в другихорганах пристарении вскелетныхмышцах развиваютсякомпенсаторно-приспособительныеперестройки,проявляющиесяувеличениемплощади ядерныхмембран, гипертрофиеймитохондрийи других органелл.

Параллельнос изменениямив мышечныхволокнах происходятсдвиги в стенкепитающих ихкровеносныхкапилляров,свидетельствующиеоб измененныхусловияхтранскапиллярногообмена, что, всвою очередь,усугубляетнарушения вмышечных волокнах.Процесс регенерациимышечных элементовв старом организменачинаетсязначительнопозже, а замещениесоединительнойтканью раньше,чем в молодом.

Долгое времясуществовалопредставление,что мышца присокращениичерпает энергиюиз своей структуры,разрушаясь.Затем эти воззрениябыли вытесненысведениямио метаболическихпревращенияхв процессемышечнойдеятельности.

К настоящемувремени уженевозможнорассматриватьбиохимическиепроцессы вмышечных волокнахбезотносительноих строения,метаболическийцикл жесткопривязан кместу, а последовательностьпревращенийв нем – к структурнымособенностямферментныхрядов.

В зависимостиот проявленияспецифическойфункции мышцпроисходитв разной степенивыраженностифизиологическоеобратимоеразрушениеих ультраструктуры- деградациямитохондрий,контрактурыотдельныхмиофиламентов,разрывы капилляров,локальныенарушенияцелостностиТ-систем. Приинтенсивнойдеятельностимогут отмечатьсявыраженныеповрежденияотдельныхмышечных волокон,микрокровоизлияния.

Чрезвычайноважным дляопределениявозрастногооптимумасократительнойфункции являетсяустановлениеграницы обратимостиэтих нарушений,так как одниполомки восстанавливаютсябесследно, адругие ведутк постепеннойутрате специфичноститкани и последующемусклерозированию.

Изучениеферментативнойактивностив мышечнойткани при старениипоказало наличиевесьма сложныхперестроек,направленныхна сохранениегомеостазаорганизма.

Принципиальноважным являетсяположение опервичныхнейронныхвозрастныхсдвигах пристарениинервно-мышечнойсистемы, которыеприводят кухудшению связимежду нервнойи мышечнойклетками иопределяютсенильныеизмененияскелетных мышц,наименее выраженныев волокнахдиафрагмы, чтосвязано с первичнымрегулирующимвлиянием нейроннойимпульснойактивности,продолжительнофорсированнойво время актадыхания.

При старениикомплекс нервныхмеханизмоврегуляцииактивностимотонейроновпереходит наболее низкиечастоты. Описанныеизменениязависят отмедленнопрогрессирующихнарушенийнервно-мышечногоконтакта, уменьшенияразмеров сенильнойдвигательнойединицы, а такжедиаметра мышечныхволокон.

В частности,уменьшениев размерах (ноне в количестведвигательныхединиц) объясняет,почему в сенильныхмышцах необнаруживаютсяпотенциалыфибрилляций.

Развитие возрастныхизменений вдвигательнойединице, котороесопровождаетсяухудшениемсократительныхсвойств мышечныхволокон, компенсируетсяреиннервацией,поэтому ихплотность вдвигательнойединице пристаренииувеличивается.

Данные об измененияхморфо-функциональногопрофиля скелетныхмышц при старенииорганизма вкакой-то меремогут объяснитьособенностичувствительностимышц к гипоксиина позднихэтапах онтогенеза.Развиваетсясвоеобразнаяадаптация кэтому фактору,выражающаясяв меньшем уровнекровотока,необходимомдля поддержанияустойчивойработоспособности.

Возрастныеизменения внервно-мышечнойсистеме связаныс характернымисдвигами навсех уровнях:от мышечноговолокна донервных клетоксамых высокихотделов центральнойнервной системы.Они зависятот нарастающихпри старенииметаболическихсдвигов в организмеи связаны сосложной системойперестройкив регуляциифункций.

В старостисохраняетсяспособностьнервно-мышечногоаппарата кадаптации подвлиянием физическойтренировки.Возрастныеизменениясердечно-сосудистойи нервной систем,костно-мышечногоаппарата приводятк различнымболевым ощущениям,физическойслабости, психическойутомляемости,замедленноймоторике.

Свозрастом мышцытеряют силу,атрофируются.

Список литературы

ВасильевА.Н. Мышечнаясистема человека.– М., 1998.

ШуваловаН.В. Строениечеловека. –М.: Олма-пресс,2000.

Источник: https://xreferat.com/55/5147-1-myshechnaya-sistema-cheloveka.html

Общие сведения о мышцах

Доклад на тему Мышцы сообщение

Вчеловеческом теле насчитывается около600 скелетных мышц. Мышечная системасоставляет значительную часть общеймассы тела человека. Так, в возрасте17–18 лет она составляет 43–44 %, а у людейс хорошей физической подготовкой можетдостигать даже 50 %. У новорожденных массавсех мышц составляет всего 23 % массытела.

Рост и развитие отдельных мышечныхгрупп происходят неравномерно. В первуюочередь у грудных детей развиваютсямышцы живота, несколько позже –жевательные мышцы. Мышцы ребенка вотличие от мышц взрослого человекабледнее, нежнее и эластичнее. К концупервого года жизни заметно увеличиваютсямышцы спины и конечностей, в это времяребенок начинает ходить.

За период отрождения и до окончания роста ребенкамасса мускулатуры увеличивается в 35раз. В 12–16 лет (период полового созревания)из-за удлинения трубчатых костейинтенсивно удлиняются и сухожилия мышц.В это время мышцы становятся длиннымии тонкими, из-за чего подростки выглядятдлинноногими и длиннорукими. В 15–18 летпроисходит поперечный рост мышц.

Ихразвитие продолжается до 25–30 лет.

Развитие мышц

Источникомпроисхождения всей скелетной,поперечнополосатой мускулатуры телау человека, как и у животных, являетсясредний зародышевый листок – мезодерма.

Однако развитие мышц в пределах туловища,головы и конечностей имеет рядособенностей, понять которые легче,проследив начальные этапы эмбриогенеза.

Мускулатура туловища развиваетсяпреимущественно из дорсального,парааксимального (околоосевого) отделамезодермы, который образует первичныесегменты тела – сомиты. Сомиты расположеныпо сторонам от осевых органов зародыша- нервной трубки и спинной струны.

На4-й неделе развития насчитывается около40 пар сомитов: от 3 до 5 затылочных, 8шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовыхи 4-5 хвостовых. Далее каждый сомитподразделяется на 3 части: склеротом,дерматом и миотом; из последнегоразвиваются мышцы туловища.

Первоначальномиотом занимает дорсомедиальный отделсомита и имеет полость (миоцель).Разрастаясь, многом теряет характермногослойного образования и превращаетсяв синцитиальную массу, полость егоисчезает. В процессе дальнейшего развитияклеточная масса дифференцируется впоперечнополосатые сократительныеволокна.

В результате вся масса миотомаразделяется на участки цилиндрическойформы, состоящие из мышечных волокон,которые еще сохраняют метамерноеположение. Миотомы разрастаются вдорсальном и вентральном направлениях.Из дорсальных частей миотомов в дальнейшемразвиваются глубокие, так называемыесобственные мышцы спины.

Из вентральныхчастей миотомов происходят глубокиемышцы груди и мускулатура передней ибоковых стенок живота. Глубокие мышцыспины, груди и мышцы живота, которыезакладываются и остаются на всемпротяжении в пределах туловища,именуются аутохтонными(собственными) мышцами(отгреч.

dutos – сам, тот самый; chton – земля,autochtonos – туземный, местный).

Оченьрано, на стадии разделения сомитов начасти, миотомы получают связь с нервнойсистемой. Каждому миотому соответствуетопределенный участок нервной трубки -невромер, от которого к нему подходятнервные волокна будущих спинномозговыхнервов.

При этом дорсальные мышцыполучают иннервацию от дорсальныхветвей спинномозговых нервов, тогдакак вентральная мускулатура иннервируетсявентральными ветвями этих нервов. Важноотметить, что каждый нерв следует замышцей в процессе ее перемещений иизменений в онтогенезе. Поэтому уровеньотхождения нерва к данной мышце можетуказывать на место ее закладки.

Примеромможет служить диафрагма, котораяразвивается из шейных миотомов ииннервируется диафрагмальным нервом,являющимся ветвью шейного сплетения.Диафрагма развивается из 4-5-го шейногомиотома и в последующем опускается донижней апертуры грудной клетки.

Впроцессе формирования некоторых мышцпроисходит частичное замещение мышечныхволокон соединительной тканью, врезультате чего образуются апоневрозымышц (например, косые мышцы, поперечнаямышца живота и др.).

Мышцыголовы (мимические, жевательные) инекоторые мышцы шеи развиваются за счетвентрального несегментированногоотдела мезодермы в головном конце телазародыша, в месте расположения висцеральноймускулатуры. Жевательные мышцы инекоторые мышцы шеи (например,челюстно-подъязычная мышца и др.)образуются в результате преобразованиязакладки первой висцеральной дуги.

Этимышцы прикрепляются к костям лицевого(висцерального) черепа, где находитсяголовной конец пищеварительной трубки.Мимические мышцы развиваются из общейзакладки мускулатуры второй висцеральнойдуги. На основе закладки мускулатурыжаберных дуг развиваются трапециевиднаяи грудино-ключично-сосцевидная мышцы.

К висцеральной мускулатуре принадлежаттакже некоторые мышцы промежности(например, мышца, поднимающая заднийпроход).

Вобласти головы имеются и такие мышцы,которые развиваются из миотомов головныхсомитов. К ним относятся мышцы,обеспечивающие движения глазного яблока(иннервируются III, IV, VI черепными нервами).Из переместившихся затылочных миотомовобразуются мышцы языка, иннервируемыеподъязычным нервом.

Сложныепроцессы развития претерпеваетмускулатура, соединяющая конечности стуловищем. Здесь имеются мышцы,закладывающиеся в мезенхимном зачаткеконечности, которые затем своимипроксимальными концами «переселяются»на туловище и прикрепляются на егокостях. Это так называемые трунко-петальныемышцы (от лат.

truncus – туловище, petere -направлять, пускаться; направляющиесяк туловищу). К трункопетальным мышцамотносятся большая и малая грудные мышцы,широчайшая мышца спины. На нижнейконечности имеется одна трункопетальнаямышца – большая поясничная.

Некоторыедругие мышцы, развивающиеся из вентральныхотделов туловищных миотомов и на основежаберной мускулатуры, своими дистальнымиконцами переходят с туловища и черепана конечности и прикрепляются к еекостям. Эти мышцы называются трункофугальными(от лат.

truncus – туловище, fugere – бегать;убегающие с туловища). К трункофугальныммышцам относятся трапециевидная,грудиноключично-сосцевидная, большаяи малая ромбовидные, передняя зубчатая,лопаточно-подъязычная, подключичнаямышцы, а также мышца, поднимающая лопатку.

Те мышцы, которые закладываются впределах зачатков конечностей измезенхимы и остаются в пределахконечностей, называются аутохтонными(туземными) мышцами конечностей.

Источник: https://studfile.net/preview/3814993/

Основные группы мышц

Доклад на тему Мышцы сообщение

Формы и размер мышц зависит от выполняемых функций.

Различают длинные, короткие, широкие и круговые мышцы.

На конечностях расположены длинные мышцы, а там, где движения незначительные (между рёбрами) – короткие.

На туловище расположены широкие мышцы, а вокруг отверстий – круговые мышцы-сфинктеры.

Относительно выполняемых функций мышцы делятся на сгибатели и разгибатели, отводные и приводные, мышцы-вращатели.

Выделяют группы мышц:

  • головы и шеи,
  • туловища,
  • верхних и нижних конечностей,
  • внутренних органов.

Мышцы головы

К мышцам головы относятся жевательные и мимические.

Мимические мышцы — это тонкие пучки мышц. Они одним концом крепятся к черепу, другим же (или же сразу обеими) вплетены в кожу лица.

Их сокращение смещает кожу, определяя мимику, придают соответствующее выражение лица.

Самыми большими мимическими мышцами являются щёчная, лобная, круговые мышцы рта и глаз, надчерепной и т. п.

Четыре пары сильных жевательных мышц начинаются на костях черепа от нижнего края дуги скуловой кости и прикрепляются на нижней челюсти (собственно жевательные, височные). Они поднимают и опускают нижнюю челюсть, благодаря им совершаются движения вперёд, назад и в стороны в процессе перетирания пищи.

Ничего непонятно?

Попробуй обратиться за помощью к преподавателям

Мышцы шеи

Благодаря сокращениям мышц шеи совершаются движения головы и шеи, наклоны и повороты головы.

Самая длинная из них — грудинно-ключично-сосцевидная, которая двумя ножками начинается на грудине и ключице, и прикрепляется к сосцевидному отростку височной кости.

При её одностороннем сокращении шея наклоняется в ту или другую сторону с одновременным поворотом головы в противоположном направлении. При одновременном сокращении обоих мышц голова поддерживается в вертикальном положении, а при максимальном таком сокращении — закидывается назад.

Мышцы туловища

Мышцы туловища составляют группы мышц грудной клетки, живота и спины.

Мышцы груди включают те, которые относятся к плечевому поясу и верхним конечностям (большая и малая грудная мышца, подключичная), и собственно грудные мышцы (внешние и внутренние межрёберные).

Расположенные между рёбрами межрёберные мышцы, а также другие мышцы грудной клетки называют дыхательными, потому что они активно участвуют в дыхательных движениях. К ним же относится и диафрагма.

Благодаря сокращениям большие мышц грудной клетки обеспечиваются движения верхних конечностей.

Есть мышцы спины поверхностные (широкая, трапециевидная) и глубокие (ромбовидная, верхняя и нижняя зубчатая).

Глубокие мышцы обеспечивают движения позвоночника назад и в стороны, удерживают тело в вертикальном положении. Поверхностные мышцы спины участвуют в движениях конечностей и грудной клетки.

Мышцы живота выполняют различные функции. Благодаря им образуются передняя и боковые стенки брюшной полости и благодаря своему тонусу удерживают внутренние органы. Сокращение мышц брюшного пресса содействует движению венозной крови во внутренних органах, осуществляют дыхательные движения.

В результате сокращений мышц живота туловище сгибается вперёд. Если они слабые и нетренированные, то во время поднятия тяжестей могут расходиться и в промежутки, образовавшиеся между мышцами, под кожу живота могут выходить внутренние органы – возникают грыжи.

Косые мышцы наклоняют позвоночник в стороны.

Мышцы верхних и нижних конечностей

Основную роль в передвижении человека и осуществлении разнообразных движений играют мышцы конечностей.

Мышцы верхних конечностей образованы мышцами плечевого пояса и мышцами свободной верхней конечности.

Мышцами плечевого пояса являются расположенная на боковой поверхности плеча дельтовидная мышца (поднимает руку в горизонтальное положение), расположенные на поверхности плечевой кости двуглавая (сгибает руку) и трёхглавая (разгибает) мышцы.

Мышцы предплечья обеспечивают сгибание и разгибание предплечья, кисти и пальцев, а также поворачивают предплечье вокруг оси.

Мышцы кисти сводят и разводят пальцы, разгибают и сгибают фаланги пальцев.

Нижние конечности имеют более массивный скелет, чем верхние, и потому их мышцы сильнее, но имеют меньшее разнообразие движений.

К мышцам нижней конечности относятся мышцы тазового пояса (тазобедренной области) и мышцы свободной нижней конечности.

Мышцы тазобедренной области (подвздошнопоясничная, большая, средняя и малая ягодичная) обеспечивают поддержание тела в вертикальном положении, сгибают и разгибают ногу в тазобедренном суставе, наклоняют туловище вперёд и т. п.

Двуглавая мышца бедра разгибает бедро и сгибает голень, четырёхглавая — разгибает голень в коленном суставе.

Мышцы, обеспечивающие движение стопы и пальцев, расположены на лодыжке. Самая большая голенная мышца так же сгибает стопу, а разгибает — передняя большая лодыжечная мышца бедра.

Мышцы-вращатели делят на вращатели шеи, грудной клетки и поясницы. При одностороннем сокращении они поворачивают определённый участок позвоночника в противоположную сторону.

Источник: https://spravochnick.ru/biologiya/osnovnye_gruppy_myshc/

Доклад на тему Мышцы для 3 класса

Доклад на тему Мышцы сообщение

Что же такое мышцы? Это самая активная часть нашего двигательного аппарата, благодаря которой мы можем совершать различные действия: ходить, прыгать, плавать и так далее. Но эти процессы бывают не только внешними, но и внутренними. С помощью мышц мы дышим, пережевываем пищу, говорим и даже поем, потому что ые связки – это тоже мышцы.

Виды мышц

В нашем организме их насчитывается около 600, но все они отличаются друг от друга и выполняют разные функции. Рассмотрим 3 основных вида:

  1. Скелетные (поперечно-полосатые) мышцы помогают нам находиться в равновесии и не падать при движениях. Они расположены повсюду: в руках, ногах, туловище, и голове. Скелетные мышцы быстро сокращаются. Мы также можем менять их форму, то есть заниматься физкультурой. Такие мыщцы можно накачать, и мы всегда их чувствуем и можем ими управлять.
  2. Гладкие мышцы расположены близко ко внутренним органам и поддерживают их работу. В отличие от скелетных, мы не можем ими управлять. Они работают очень медленно, но без остановки. Гладкие мышцы не прекращают свою работу даже тогда, когда мы спим.
  3. Сердечные мышцыподдерживают работу сердца и не дают ему остановиться.

Из чего состоят мышци и как они работают?

Мышцами управляет наша нервная система. Внутри них находятся нервные окончания, которые получают сигнал в определенный момент, когда мы собираемся что-то сделать. Все это происходит очень быстро, но на самом деле при каждом малейшем движении (например, шевеление пальцем) от нашего мозга посылается сигнал (или импульс) к конечностям.

Также внутри мышц находятся рецепторы, которые сообщают мозгу об их состоянии. Поэтому мы после утомительной прогулки или тренировки можем чувствовать тягучую боль в мышцах.

Вывод

Таким образом, мышцы играют одну из самых важных ролей в нашем организме. Благодаря им мы совершаем жизненно необходимые действия: ходьба, принятие пищи и сон.

Вариант №2

Под мышцами понимается самая активная часть двигательного аппарата человека. А вот к пассивной части относятся не только кости, но еще и связки.

Всего в организме человека можно отыскать около шестисот разных мышц. Самые маленькие мышцы прикреплены к косточкам. Обычно такие косточки находятся в ушах.

А вот самые сильные мышцы находятся во рту, а также в ягодицах. Они сокращаются под влиянием нервной системы. Тут есть еще и самые быстрые мышцы, они находятся внутри глаза.

Вообще мышцы нужны человеку для того чтобы ходить, бегать или приседать, а также дышать или разговаривать.

Если постоянно заниматься спортом, то мышцы будут развиваться, а вот жир задерживаться в вашем организме не будет.
Мышечные волокна обычно переплетаются друг между другом и в результате появляются сухожилия. Обычно они являются прочными и могут выдержать большую нагрузку.

Если изучать строение мышц, то одна группа называется простые мышцы, а другая группа называется сложные мышцы. Сложные мышцы обычно появляются от различных головок, которые располагаются по всему организму и где-то в одном месте они сливаются воедино.

По форме мышцы также могут различаться. Они могут быть широкими. Они располагаются по всему туловищу. Также они могут быть длинными. Они располагаются по рукам и ногам. Еще они могут быть короткими. Мышцы располагаются между позвонками. И еще одна форма называется круговая. Они располагаются вокруг тела.

А поскольку мышцы бывают по всему организму, то давайте теперь рассмотрим отдельные части тела, где имеются они и за что отвечают.

Мышцы могут быть на голове. Они отвечают за пережевывание пищи, разговор, открывание или закрывание рта, движение бровями или носом, а также ушами.

Переходим к шее. При помощи мышц можно сокращать или вытягивать шею, а также двигать головой в разные стороны. Кроме этого при помощи мышц можно двигать ребрами или дышать.

Дальше перебираемся к груди. При помощи мышц можно двигать не только руками, но и плечами. Сердце может работать всю жизнь, и примерный стаж работы составляет около ста лет. Вот только утомляемость и напряжение намного снижают ее работу.
При помощи мышц, которые находятся на животе можно дышать, делать вдох или выдох, сгибаться или разгибаться.

Дальше переходим к спине. Здесь мышцы нужны для того чтобы дышать, двигать руками или ногами, сгибать или разгибать голову, фиксировать лопатки.

У каждой мышцы есть свои физиологические свойства. Когда человек раздражается от чего-то, то у него в мышцах появляется возбудимость. Также мышцы могут сокращаться. Когда это происходит, человек напрягается и чувствует себя не в своей тарелке.

Когда мышцы сокращаются, то человек может поднять намного больше килограммов, чем весит данная мышца. Такая мышца зависит от мышечных волокон, которые в ней находятся и их толщину.

3, 4, 8 класс

Популярные темы сообщений

  • Византийская мозаикаТочную дату создания Византийской мозаики современные историки установит не в силах, но они относят ее к периоду с третьего по четвертый век нашей эры. Историки считают, что в этот период появилась первая маленькая часть мозаики.
  • Повседневная жизньПодростковый период очень активен в поиске новых ощущений, познавательных идей, проведение досуга просто в компании друзей. Все эти процессы объясняются физиологией и психологией молодежи.
  • Дерево ВишняВишня – лиственное дерево – кустарник высотой от 1,5 до 5 метров высотой. Вишня – косточковая садовая культура, которая впервые появилась на Балканском полуострове.

Источник: https://more-dokladov.ru/doklad-soobshchenie/raznoe/myishczyi-dlya-3-klassa

Мышцы

Доклад на тему Мышцы сообщение
Опорно-двигательная система человека состоит из скелета (системы костей) и мышц (мускулатуры), которые осуществляют различные движения.

Мышечная ткань составляет значительную часть массы тела – до 47 % у мужчин и до 35 % у женщин.

Мышцы имеют несколько классификаций в соответствии с функциональными и анатомическими характеристиками.

По строению мышечной ткани различают три вида мышц. Их особенности и локализация в организме описаны в таблице.

ТканьОсобенностиГде находится
Скелетная (поперечнополосатая) или исчерченнаяПоддерживает тело в равновесии, совершает осознанные (по желанию человека) действия. Быстро сокращается и расслабляетсяМышцы скелета, язык, глотка, глазные мышцы
Гладкая или неисчерченнаяРаботает автономно, совершает медленные однообразные движенияСтенки внутренних органов (пищевод, кишечник, мочевой пузырь), кожа, сосуды
Сердечная (миокард)Работает автономно, постоянно сокращаясь и расслабляясь. Совершает быстрые движенияСердце

Рис. 1. Виды мышечной ткани.

Мышцы также классифицируются по форме (веретенообразные, квадратные, перистые, прямые и т.д.), по направлению волокон (параллельные, косые, поперечные, круговые), по глубине расположения (поверхностные и глубокие), по положению (шейные, спинные, конечностей и т.д.).

Мышцы образованы мышечной тканью, которая состоит из мышечных клеток или волокон. Для каждого вида ткани характерна своя единица:

  • миоциты – вытянутые, веретенообразные клетки, из которых состоит гладкая мускулатура;
  • мионы – многоядерные волокна поперечнополосатой мышцы, в основе которых лежат миофибриллы (сократительные нити), состоящие из тонких и толстых сократительных белков (миофиламентов);
  • кардиомиоциты – поперечно исчерченные разветвлённые клетки сердечной мускулатуры, обеспечивающие автономное сокращение.

Наиболее сложное строение мышц человека имеет поперечнополосатая мускулатура. Миофибриллы собраны в пучки, между которых находится цитоплазма – саркоплазма или миоплазма. Саркоплазму с миофибриллами покрывает мембрана – сарколемма.

Мышечные волокна собираются в пучки посредством соединительной ткани, которую пронизывают капилляры и нервные волокна. Пучки в свою очередь составляют мышцу, покрытую фиброзной и соединительно-тканной оболочкой (фасцией). Концы соединительной оболочки переходят в сухожилия, которые крепят мышцу к кости.

Рис. 2. Строение поперечнополосатой мышцы.

По химическому составу мышцы на 80 % состоят из воды. Остальную часть составляют белки, липиды, соли и т.д.

Мышцы необходимы организму для поддержания положения тела, перемещения, сокращения внутренних органов.
По выполняемым функциям различают следующие мышцы:

  • сгибатели;
  • разгибатели;
  • отводящие;
  • приводящие;
  • вращатели;
  • пронаторы (поворот внутрь);
  • супинаторы (поворот наружу);
  • сфинктеры (клапаны);
  • дилататоры (расширение);
  • констрикторы (сужение).

Главными мышцами, повинующимися сознательным желаниям человека, являются сгибатели и разгибатели. Анатомически мышцы идентичны, но действуют в соответствии с посылаемыми нервными импульсами. Центры, приводящие в движение сгибатели, тормозят действие клеток разгибателей и наоборот. Такое чередование действий позволяет ходить, сгибать и разгибать руки, приседать.

Рис. 3. Работа мышц.

При длительной работе мышц наступает утомление, и мышцы временно теряют работоспособность. Выяснена взаимосвязь между нагрузкой и частотой сокращений. Большая нагрузка и быстрый ритм будут менее продуктивны (быстрее наступит переутомление), чем средние значения нагрузки и ритма.

Из темы по биологии 8 класса узнали о классификации, строении, назначении мышц, выяснили внутренний состав поперечнополосатой мускулатуры. Мышечная ткань подразделяется на три вида, которые в зависимости от строения отвечают за работу скелетных мышц и внутренних органов.

Средняя оценка: 4.3. Всего получено оценок: 523.

  • Системы органов животныхТест
  • Расы человекаТест
  • Кости скелета человекаТест
  • МышцыТест
  • Строение скелета человекаТест
  • Гуморальная регуляцияТест
  • Органы кровообращенияТест
  • Состав кровиТест
  • ПищеварениеТест
  • Пищеварение в ротовой полостиТест
  • Мочевыделительная системаТест
  • Строение и функции кожи человекаТест
  • Вредные привычкиТест
  • Высшая нервная деятельностьТест
  • ПамятьТест
  • РечьТест

Источник: https://obrazovaka.ru/biologiya/myshcy-stroenie-tablica-8-klass.html

Презентация по физической культуре

Доклад на тему Мышцы сообщение

×

Важно! Узнайте, чем закончилась проверка учебного центра “Инфоурок”? ✖

.

Запустите файл

1. Сохраните файл

2. Кликните на скачанный файл

3. Нажмите Запустить

1. Кликните на значок ↓

2. Появится файл, дважды кликните на него

1. Нажмите Сохранить

2. Кликните на значок ↓

3. Появится файл, кликните на него

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайдОписание слайда:

Мышцы человека “Эколого-валеологическое образование”

2 слайдОписание слайда:

“Эколого-валеологическое образование”

3 слайдОписание слайда:

“Эколого-валеологическое образование” Мышцы – это органы тела животных и человека, состоящие из мышечной ткани, способной сокращаться под влиянием нервных импульсов. У человека мышцы составляют от 28—32% (женщины) до 35— 45% (мужчины) массы тела.

4 слайдОписание слайда:

“Эколого-валеологическое образование” Мышцы осуществляют перемещение тела в пространстве, смещение одних его частей относительно других (динамическая функция), активную фиксацию их положения относительно друг друга (статическая функция), изменение объёма полости тела или просвета сосуда, движение кожи и другие функции

5 слайдОписание слайда:

Малая грудная мышца “Эколого-валеологическое образование” Поднимает ребра во время усиленного вдоха

6 слайдОписание слайда:

Основное функциональное движение “Эколого-валеологическое образование” Пример: надавливание руками на стул при вставании.

7 слайдОписание слайда:

Большая грудная мышца “Эколого-валеологическое образование” Большая грудная мышца является одной из основных поднимающих мышц, тянущих туловище к фиксированным рукам.

8 слайдОписание слайда:

Основное функциональное движение “Эколого-валеологическое образование” Ключичная часть выносит руку вперед и поперек туловища, например при применении дезодоранта в области противоположной подмышки.

9 слайдОписание слайда:

Широчайшая мышца спины “Эколого-валеологическое образование” Разгибает согнутую руку. Участвует в усиленном вдохе, поднимая нижние ребра. Основное функциональное движение. Пример: опора на руки при вставании со стула.

10 слайдОписание слайда:

Диафрагма “Эколого-валеологическое образование” Разделяет грудную и брюшную полости. Служит для расширения лёгких.

11 слайдОписание слайда:

Основное функциональное движение “Эколого-валеологическое образование” Обеспечивает приблизительно 60% дыхательной емкости.

12 слайдОписание слайда:

Поперечные мышцы груди “Эколого-валеологическое образование” Тянут реберные хрящи вниз, участвуя в усиленном вдохе.

13 слайдОписание слайда:

Основное функциональное движение “Эколого-валеологическое образование” Отворачивание от яркого света.

14 слайдОписание слайда:

Наружная косая мышца живота “Эколого-валеологическое образование” При двустороннем сокращении наружная косая мышца живота опускает рёбра, сгибает позвоночник, в положении лёжа на спине мышца поднимает таз, при одностороннем сокращении поворачивает туловище в противоположную сторону.

15 слайдОписание слайда:

Основное функциональное движение “Эколого-валеологическое образование” Пример: копание лопатой.

16 слайдОписание слайда:

Поперечная мышца живота “Эколого-валеологическое образование” Уплощает стенку живота, помогая поддерживать внутренние органы брюшной полости

17 слайдОписание слайда:

Основное функциональное движение “Эколого-валеологическое образование” Необходима во время глубокого вдоха, чихания и кашля. Участвует в поддержании правильной осанки. Втягивание живота.

18 слайдОписание слайда:

Прямая мышца живота “Эколого-валеологическое образование” Сгибает спину в поясничном отделе. Опускает реберный каркас. Стабилизирует таз во время ходьбы.

19 слайдОписание слайда:

Основное функциональное движение “Эколого-валеологическое образование” Пример: начало вставания с низкого стула.

20 слайдОписание слайда:

Большая ягодичная мышца “Эколого-валеологическое образование” Разгибание бедра в тазобедренном суставе. Разгибание туловища при закрепленном бедре. Стабилизируют положение тела и ног при ходьбе, беге.

21 слайдОписание слайда:

Основное функциональное движение “Эколого-валеологическое образование” Примеры: подъем по лестнице. Вставание.

22 слайдОписание слайда:

Малая ягодичная мышца “Эколого-валеологическое образование” Отводит бедро в сторону. При фиксированном бедре удерживают таз и туловище вертикально.

23 слайдОписание слайда:

Основное функциональное движение “Эколого-валеологическое образование” Пример: перемещение боком, например по низкому бордюру.

24 слайдОписание слайда:

Дельтовидная мышца “Эколого-валеологическое образование” Принимает участие в сгибании и разгибании плеча, отведении руки в сторону.

25 слайдОписание слайда:

Основное функциональное движение “Эколого-валеологическое образование” Примеры: попытка достать что-либо с дальней полки. Подъем руки, чтобы махнуть.

26 слайдОписание слайда:

Двуглавая мышца плеча “Эколого-валеологическое образование” Сгибает плечо в плечевом суставе, предплечье в локтевом.

27 слайдОписание слайда:

Основное функциональное движение “Эколого-валеологическое образование” Примеры: собирание предметов. Поднесение пищи ко рту.

28 слайдОписание слайда:

Трехглавая мышца плеча “Эколого-валеологическое образование” Эта мышца более массивна и сильнее бицепса. Выпрямляет руку и отводит ее назад. Стабилизирует плечевой сустав.

29 слайдОписание слайда:

Основное функциональное движение “Эколого-валеологическое образование” Примеры: бросание предметов. Подталкивание закрытой двери.

30 слайдОписание слайда:

Двуглавая мышца бедра “Эколого-валеологическое образование” Расположена на задней поверхности бедра. Разгибает бедро, сгибает голень, вращая ее кнаружи.

31 слайдОписание слайда:

Основное функциональное движение “Эколого-валеологическое образование” Во время бега задняя группа мышц бедра замедляет ногу в конце переднего маха и не дает туловищу наклоняться к бедренному суставу.

32 слайдОписание слайда:

Прямая мышца бедра “Эколого-валеологическое образование” Занимает всю переднюю и отчасти боковую поверхность бедра. Разгибает голень, принимает участие в сгибании бедра.

33 слайдОписание слайда:

Основное функциональное движение “Эколого-валеологическое образование” Примеры: хождение по лестнице. Езда на велосипеде.

34 слайдОписание слайда:

Икроножная мышца “Эколого-валеологическое образование” Подошвенное сгибание стопы в голеностопном суставе. Участвует в сгибании коленного сустава. Является основной мышцей при ходьбе и беге.

35 слайдОписание слайда:

Основное функциональное движение “Эколого-валеологическое образование” Пример: стойка на носках.

36 слайдОписание слайда:

“Эколого-валеологическое образование” Мышечная деятельность – важнейшее средство укрепления сердечно – сосудистой системы.

37 слайдОписание слайда:

“Эколого-валеологическое образование” Систематическая двигательная активность оказывает на человека весьма положительное действие.

Сердце начинает работать экономно, ритм его сокращений замедляется, но сила их увеличивается и за один удар выбрасывается больше крови. Кровеносные сосуды становятся более эластичными, а кровяное давление поддерживается на уровне.

Дыхание становится более глубоким. Снабжение организма и особенно мозга кислородом улучшается.

38 слайдОписание слайда:

Средства укрепления мышечной системы “Эколого-валеологическое образование” Гимнастические упражнения. Плавание. Занятия на тренажерах. Спортивные и подвижные игры.

39 слайдОписание слайда:

“Эколого-валеологическое образование” Благодарю за внимание!

.

Запустите файл

1. Сохраните файл

2. Кликните на скачанный файл

3. Нажмите Запустить

1. Кликните на значок ↓

2. Появится файл, дважды кликните на него

1. Нажмите Сохранить

2. Кликните на значок ↓

3. Появится файл, кликните на него

Общая информация

.

Запустите файл

1. Сохраните файл

2. Кликните на скачанный файл

3. Нажмите Запустить

1. Кликните на значок ↓

2. Появится файл, дважды кликните на него

1. Нажмите Сохранить

2. Кликните на значок ↓

3. Появится файл, кликните на него

Источник: https://infourok.ru/prezentaciya-po-fizicheskoy-kulture-mishci-cheloveka-2531411.html

Referat-i-doklad
Добавить комментарий